La Tunisie traverse actuellement une période de fortes chaleurs accompagnée de coupures d’électricité intermittentes dans plusieurs régions. Ces interruptions sont liées à une demande exceptionnelle en énergie et peuvent avoir des conséquences importantes sur la santé, notamment pour les personnes les plus fragiles.
Lorsque les températures restent élevées pendant plusieurs heures ou plusieurs jours, le corps doit fournir davantage d’efforts pour maintenir une température normale. En l’absence de climatisation ou de ventilation à cause des coupures d’électricité, le risque de déshydratation et de coup de chaleur augmente.
Les personnes concernées sont principalement :
- Les personnes âgées.
- Les nourrissons et jeunes enfants.
- Les femmes enceintes.
- Les patients souffrant de maladies cardiovasculaires.
- Les personnes atteintes de diabète.
- Les patients souffrant d’insuffisance rénale ou de maladies respiratoires.
Consultez rapidement un professionnel de santé en cas de :
- Température corporelle élevée.
- Fatigue intense.
- Étourdissements.
- Maux de tête persistants.
- Confusion.
- Difficultés respiratoires.
- Absence de transpiration malgré la chaleur.
Quelques gestes simples peuvent limiter les risques :
- Boire régulièrement de l’eau, même sans sensation de soif.
- Éviter les activités physiques durant les heures les plus chaudes.
- Fermer les volets et les rideaux pendant la journée.
- Porter des vêtements légers et de couleur claire.
- Utiliser des linges humides pour rafraîchir le corps.
- Vérifier régulièrement l’état de santé des personnes âgées vivant seules.
- Conserver correctement les médicaments nécessitant une température contrôlée selon les recommandations de leur notice.
Certaines maladies chroniques nécessitent une surveillance renforcée durant les périodes de forte chaleur. Les patients prenant des traitements pour le cœur, les reins, le diabète ou l’hypertension doivent suivre les recommandations de leur médecin et ne jamais modifier leur traitement sans avis médical.
Une consultation médicale est recommandée si une personne présente :
- une forte fièvre
- une perte de connaissance
- des difficultés respiratoires
- des vomissements répétés
- des signes de déshydratation importante
Les épisodes de chaleur extrême et les coupures d’électricité rappellent l’importance de la prévention. En adoptant les bons réflexes et en surveillant les personnes les plus vulnérables, il est possible de réduire les risques liés à la canicule. En cas de symptômes inquiétants, une prise en charge médicale rapide reste
