Échelle de Somnolence d'Epworth
Évaluez votre niveau de somnolence diurne excessive avec cet outil validé cliniquement
Instructions
Cette échelle permet d'évaluer votre probabilité de vous assoupir dans différentes situations de la vie quotidienne.
- Pour chacune des 8 situations suivantes, choisissez le chiffre qui correspond le mieux à votre probabilité de vous assoupir.
- Ne tenez pas compte de votre degré de fatigue, mais seulement de votre probabilité réelle de vous endormir.
- Si vous n'avez pas récemment été dans certaines de ces situations, essayez d'imaginer comment elles vous affecteraient.
- Utilisez l'échelle suivante pour choisir le chiffre le plus approprié pour chaque situation.
Note importante
Cet outil est à visée informative uniquement. Il ne remplace pas une consultation médicale. En cas de doute concernant votre sommeil, consultez un professionnel de santé.
Questionnaire
Quelle est votre probabilité de vous assoupir ou de vous endormir (pas seulement de vous sentir fatigué) dans les situations suivantes ?
Résultats et Interprétation
0
Interprétation de votre score
Votre score total sur l'Échelle de Somnolence d'Epworth est de 0/24.
0-5 : Somnolence normale
Votre niveau de somnolence diurne est dans la moyenne.
Votre niveau de somnolence diurne est dans la moyenne.
6-10 : Somnolence légère
Vous pourriez bénéficier d'une évaluation plus approfondie.
Vous pourriez bénéficier d'une évaluation plus approfondie.
11-12 : Somnolence modérée
Il est recommandé de consulter un médecin.
Il est recommandé de consulter un médecin.
13-24 : Somnolence sévère
Une consultation médicale est fortement recommandée.
Une consultation médicale est fortement recommandée.